Любовь или привычка?

Каждый влюбленный искренне считает, что чудо, которое с ним случилось — это навсегда, и пусть говорят, что со временем чувства тускнеют и даже уходят — это точно не про ваши отношения! Такая любовь, как ваша, просто не может исчезнуть! На самом деле, постоянство — лишь иллюзия. С течением времени меняется все, в том числе и любовь.

А вот как она изменится — предсказать в самом начале отношений практически невозможно.

Психологи считают, что любовь в идеале проходит две основных фазы: любовь непривычная и привычная. Но случается и так, что вторая фаза не наступает. Тогда пара либо распадается, либо сохраняется по каким-то другим причинам, а чувства просто уходят. Как же отличить привычную любовь от простой привычки быть рядом?

Непривычная любовь

Когда взаимное чувство только зарождается, оно воспринимается влюбленными как новое, непривычное, уникальное. И действительно, первая симпатия, первое прикосновение, первый поцелуй, первые совместные праздники — для каждой пары это единственный в своем роде опыт.

Этот период — самый волшебный, замечательный, яркий и незабываемый. Вас переполняют эмоции, ваш любимый — самый прекрасный человек на земле, и сомнений в том, что это она — Настоящая Вечная Любовь — просто быть не может.

Привычная любовь

Но проходит время, и вы понимаете: что-то изменилось. Французы говорят, что любовь живет 7 лет. Психологи еще менее оптимистичны в своих прогнозах и считают, что яркость чувств может сохраняться до 4 лет. Но это не значит, что все закончилось! Если отношения складывались гармонично, то со временем на смену искрометному фейерверку приходит ровное и спокойное свечение. Любимый и желанный становится по-настоящему близким и родным человеком, неистовая страсть сменяется нежностью, взаимным уважением и заботой друг о друге.

Чувства пары проходят проверку временем: вы вместе переживаете бытовые и финансовые сложности, проходите через череду неизбежных разногласий и учитесь находить компромисс. Вас уже очень многое связывает, и это не только совместное жилье, быт и общие дети.

Вместе вы ощущаете себя спокойно и надежно, вам нравится заботиться друг о друге, и повседневные знаки внимания все так же греют душу; вы скучаете, расставаясь даже ненадолго, и не забываете говорить друг другу, что любите. Любовь никуда не ушла, она просто стала другой.

Привычка без любви

Но случается и по-другому. После того, как «половодье чувств» схлынуло, оказывается, что магия влюбленности больше не действует, и рядом с вами вовсе не прекрасный принц, а обычный человек с массой собственных привычек (порой не слишком приятных), с которым порой бывает так нелегко договориться, который и в вас, похоже, уже видит не девушку своей мечты, а сварливую особу, которая вечно чем-то недовольна.

Тем не менее, вы продолжаете быть вместе. Что вас удерживает рядом? Дружба?Привычка? Или все-таки вы еще любите друг друга?

Чтобы разобраться в этом, психологи рекомендуют проанализировать отношения и честно признаться себе, нет ли в них следующих признаков того, что вы окончательно охладели друг к другу:

• Привычка и любовьВам больше не интересно вместе. Разговоры сводятся к обсуждению быта, воспитания детей, а, возможно, вы даже обходитесь без этого минимума, предпочитая обсудить волнующие проблемы с друзьями или с кем-то еще.
• Ушло чувство «мы». Общаясь, строя планы на будущее, каждый из вас предпочитает говорить о себе и собственных нуждах, а не о том, что важно для вашей семьи как для общности.
• Ваши сферы интересов практически утратили точки соприкосновения. Больше не вдохновляют ни совместные праздники, ни перспектива провести вместе отпуск, даже фильмы вы теперь предпочитаете смотреть врозь…
• Интимная жизнь практически сошла на нет. Контакты, если и происходят, то от случая к случаю и в них уже нет былой яркости, новизны и взаимного удовольствия.
Если вы пришли к выводу, что вместе вас держит лишь привычка, подумайте: есть ли будущее у ваших отношений? Возможно, в некоторых случаях честнее и правильнее расстаться, дав себе и партнеру возможность начать все с чистого листа, но уже с другим человеком.Привычка, любовь?

Но спешить с таким решением не стоит. Возможно, ваша любовь не покинула вас, а лишь немного «устала», и ей необходимо помочь вновь расправить крылья.

Лучше всего обновляют отношения совместно пережитые экстремальные обстоятельства с благополучным исходом. Говорят, в Японии практикуется методика, когда поссорившихся или просто надоевших друг другу супругов отправляют на небольшой необитаемый остров, где им необходимо совместными усилиями соорудить себе укрытие от непогоды, добыть и приготовить пищу, согреть друг друга холодной ночью… Считается, что после такого «уикэнда» любовь вспыхивает с новой силой и супруги осознают, насколько они друг для друга ценны и важны.

Если вы не готовы к подобному эксперименту, можно попробовать менее радикальные, но также действенные способы вспомнить о взаимной любви.

• Любовь, привычка? Подумайте, какое совместное дело или занятие могло бы помочь вам почувствовать себя снова единой системой, семьей? Возможно, это будет покупка и благоустройство новой квартиры, строительство дачи, совместный поход или занятия каким-то экстремальным видом спорта, а может семейный бизнес-проект — почему бы и нет? В конце концов, проведите отпуск вместе вдали от привычной обстановки, причем, чем менее комфортными будут условия — тем лучше. По крайней мере, так утверждают психологи.
• Возможно, ваш супруг уже не вдохновляет и не восхищает вас, как в первые месяцы знакомства. Но ведь вы помните, каким он был? Постарайтесь вызвать в памяти все те качества, которые так привлекали вас в нем раньше, и попытайтесь разглядеть их в нем теперешнем. Любовь и привычка?И постарайтесь, чтобы ваш супруг понял, что вы видите его положительные стороны.
• Представьте свою жизнь без супруга. Насколько лучше или хуже она будет? Возьмите листок бумаги, разделите его вдоль на две части. В левой колонке напишите все положительные моменты, которые дает вам ваша семья, а в правой — то, что вас не устраивает. Не спешите, дайте себе время подумать. Лучше возвращаться к записям в течение дня. Если положительных моментов оказалось больше — вам действительно имеет смысл сохранить отношения. Разорвите листок по линии и сожгите правую, «отрицательную» половину. А оставшийся список не забывайте перечитывать время от времени, чтобы напомнить себе о том, что быть вместе — это все-таки здорово!

Автор: Елена Матущак